Они являются одними из самых чувственных частей тела женщины, они определяют характер и женственность: руки — визитная карточка, поэтому они всегда должны быть красивыми и ухоженными. Бесполезно ухаживать за кожей лица, макияжем, волосами и пренебрегать руками. Вот несколько советов, которые помогут вам не ошибиться.
Адекватная защита каждый день
Руки — главные герои наших дней: моют, пишут, чистят, ласкают. Они никогда не останавливаются. Вот почему их нужно защищать каждый день. Когда вы используете продукты, которые могут ослабить защитную пленку кожи, не забудьте надеть резиновые или латексные перчатки. Не только во время работы по дому, хобби также могут стать стрессовой ситуацией для кожи. Кроме того, зимой холод и атмосферные факторы вызывают сухость, покраснение и растрескивание: становится необходимым надевать шерстяные перчатки перед выходом на улицу.
Здоровое питание
Как вы знаете, хорошее самочувствие обеспечивается здоровым и разнообразным питанием и правильным увлажнением. Диета, полезная для кожи, признана во всем мире диетой для здоровья: средиземноморская диета включает в себя не менее 5 порций в день фруктов и овощей, которые содержат витамины, необходимые для сохранения кожи мягкой и эластичной. Лучше, если вы будете выбирать продукты, содержащие высокие дозы витаминов А и С, такие как морковь, кабачки, шпинат, помидоры и апельсины.
Избегайте курения
Курение не только вредит коже и вызывает преждевременное старение, но и сигарета может привести к неприглядному обесцвечиванию рук. Классическое пожелтение пальцев — повторяющийся пример. Нет оправдания: избегайте курения.
Используйте нейтральное моющее средство
Частое мытье рук вредно для кожи. Совет: избегайте агрессивных продуктов, образующих много пены, и отдавайте предпочтение нейтральным моющим средствам без спирта и отдушек, которые не нарушают защитную пленку кожи. Даже при сушке нужно быть осторожным: слишком сухое полотенце может вызвать микро ссадины: выбирайте нежное и мягкое, желательно из натурального волокна.
Нанесите защитный крем
Защитный крем необходим всегда. Летом вы предпочитаете крем, рассчитанный на УФ-лучи, а зимой нужно выбирать крем с очень насыщенной текстурой, защищающий кожу от ветра, холода и даже городских загрязнений. Если вам не нравится ощущение жирной кожи, вы можете выбрать тот, который быстро впитывается, или использовать макияж: вы наносите его, подождите несколько секунд и затем осторожно протрите салфеткой. Защитная пленка остается, но неприятное ощущение исчезает.
Стимулируют кровообращение
Это также полезно для рук. Каждый день вы можете ласкать кожу и растирать пальцы, чтобы активировать кровообращение. Лучше использовать увлажняющие масла, такие как миндальное, аргановое или масло зародышей пшеницы. Ваши руки будут вам благодарны.
Увлажняющая маска
Маски особенно важны в периоды наибольшего стресса кожи: зимой от холода и мороза, а летом от солнца и соли. Выберите маску, которую вы предпочитаете, наносите ее вечером перед сном не реже одного раза в неделю и оставляйте на ночь в хлопковых перчатках. Вместо маски вы можете использовать ту же систему, используя очень увлажняющий крем или натуральные масла. Утром ваши руки будут глубоко увлажнены.
Еженедельный маникюр
Само собой разумеется, что заботиться о своих руках означает учитывать не только эпидермис, но и эстетику. Совет: выполняйте маникюр не реже одного раза в неделю, чтобы затем определить стратегию на следующие дни. У вас будет достаточно времени, чтобы бежать в укрытие, если ситуация будет обостряться.